Blutwerte als Indikator für eine gesunde Ernährung
Unser Ernährungsverhalten kann unsere Gesundheit entscheidend beeinflussen. Einige ernährungsbedingte Erkrankungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie lange, oft Jahre, brauchen, bis sie symptomatisch werden. Beispiele dafür sind z. B. Diabetes Typ 2, Gicht, Herzinfarkt. Anzeichen für die Entwicklung solcher Erkrankungen lassen sich teilweise an den Blutparametern ablesen, weshalb diese in unserem Workshop unter die Lupe genommen werden. Auch entzündliche Erkrankungen sind im Vorfeld gut beeinflussbar. Es wird erläutert, welche Nährstoffe und Lebensmittel sich günstig oder ungünstig auswirken und wie man seine Ernährungsgewohnheiten anpassen kann, um der Entwicklung von Krankheiten vorzubeugen. Alltagstaugliche Tipps stehen im Vordergrund und individuelle Fragen sind herzlich willkommen
Termin und Ort:
19.06.2023 Zoom
Seminarzeiten:
10.00 bis 15.00 Uhr
Referentin:
Anja Jung (Ernährungsberaterin)
Kosten:
39 Euro für GdS-Mitglieder/Unorganisierte 150 Euro
Zielgruppe:
Alle
Schulungsanspruch:
Als Bildungstag gemäß AOK-TV und DAK-Gesundheit-TV möglich
Anmeldung: