Am 25. und 26. Juli 2025 haben sich zwölf Teilnehmerinnen zum diesjährigen Frauenseminar des GdS-Landesverbandes Bayern in Nürnberg getroffen. Auch dieses Mal waren die Bezirks- und Ortsverbände zahlreich vertreten. Thema des Seminars war „Stimme und Präsenz – mit Körpersprache und Stimme“, als Referentin fungierte die Trainerin Heike Bänsch, die auch als Schauspielerin und Regisseurin arbeitet und als Expertin für Körpersprache, Stimme und Präsenz bekannt ist.
Mit praktischen Übungen zur Körperhaltung, Atmung und Stimmbildung konnten wir trainieren, wie man eine selbstsichere Stimme entwickeln und dementsprechend unter anderem in beruflichen Situationen gelassener und selbstbewusst auftreten kann. In den Übungen haben wir den Zusammenhang zwischen Stimme und Körper erfahren und das Vertrauen in die eigene Stimme stärken können.
Nach dem gemeinsamen Abendessen am ersten Seminartag konnten wir Nürnberg im Rahmen einer Turmführung in der Sebalduskirche von oben entdecken. Im Anschluss ließen wir den Abend in der Nähe der Nürnberger Burg ausklingen.
Gabriele Andert
