In diesem digitalen Ernährungsworkshop erwartet die TeilnehmerInnen eine umfassende Auseinandersetzung mit den Grundlagen gesunder Ernährung. Sie erfahren von der der Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen und erhalten praktische Tipps zur ausgewogenen Ernährung, auch im Büroalltag. Sie werden angeleitet, das eigene Essverhalten zu erkunden und etwas über den Einfluss von Emotionen auf ihre Ernährungsgewohnheiten zu erfahren. Ziel ist es, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einem gestärkten Verständnis für eine gesunde Ernährung sowie konkreten Umsetzungstipps den Workshop verlassen.
Termin und Ort:
1. Juli 2024 Zoom
Seminarzeiten:
10.00 bis 15.00 Uhr
Referentin:
Jana Meuser (Ernährungs-Coach)
Kosten:
39 Euro für GdS-Mitglieder/Unorganisierte 150 Euro
Zielgruppe:
Alle
Anmeldung: