In diesem Workshop werden die Teilnehmer*innen in geeignete Methoden eingeführt, Stress zu reduzieren. Sie werden angeleitet, gesunde Routinen aufzubauen und persönliche Potentiale zu identifizieren, ihr Wohlbefinden zu steigern. Die Bedeutung gesunder Ernährung steht in diesem Workshop im Fokus, jedoch werden auch die Bedeutung von Bewegung und Stressbewältigung beleuchtet.
Termin und Ort:
23. September 2024 Zoom
Seminarzeiten:
10.00 bis 15.00 Uhr
Referentin:
Jana Meuser (Ernährungs-Coach)
Kosten:
39 Euro für GdS-Mitglieder/Unorganisierte 150 Euro
Zielgruppe:
Alle
Anmeldung: